دوره 7، شماره 3 - ( پاییز 1402 )
جلد 7 شماره 3 صفحات 145-137 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Majidi M, Jahan F, Sabahi P, Rezaei N. The Effectiveness of Health Promoting Lifestyle Education on Self-Compassion and Psychological Flexibility of Elders. Islamic Life Style 2023; 7 (3) :137-145
URL: http://islamiclifej.com/article-1-1979-fa.html
URL: http://islamiclifej.com/article-1-1979-fa.html
مجیدی مریم، جهان فائزه، صباحی پرویز، رضائی نورمحمد. اثربخشی آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت بر شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی سالمندان. سبک زندگی اسلامی با محوریت سلامت. 1402; 7 (3) :137-145
مریم مجیدی1 
، فائزه جهان* 2، پرویز صباحی3 ، نورمحمد رضائی4
، فائزه جهان* 2، پرویز صباحی3 ، نورمحمد رضائی4
1- دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی تربیتی، واحد سمنان، دانشگاه آزاد اسلامی، سمنان، ایران.
2- عضو هیئت علمی، گروه روانشناسی تربیتی، واحد سمنان، دانشگاه آزاد اسلامی، سمنان، ایران (نویسنده مسئول) ، Faezeh.jahan@gmail.com
3- دانشیار روانشناسی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران
4- استادیار گروه آموزش روانشناسی و مشاوره، دانشگاه فرهنگیان. صندوق پستی 889-14665 . تهران. ایران
2- عضو هیئت علمی، گروه روانشناسی تربیتی، واحد سمنان، دانشگاه آزاد اسلامی، سمنان، ایران (نویسنده مسئول) ، Faezeh.jahan@gmail.com
3- دانشیار روانشناسی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران
4- استادیار گروه آموزش روانشناسی و مشاوره، دانشگاه فرهنگیان. صندوق پستی 889-14665 . تهران. ایران
چکیده: (616 مشاهده)
هدف: سالمندان در زندگی با چالش‌های فراوانی از افت شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی مواجه هستند. بنابراین، هدف این پژوهش تعیین اثربخشی آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت بر شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی سالمندان بود.
مواد و روش‌ها: این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش سالمندان سراهای سالمندی منطقه 5 شهر تهران در سال 1401 بودند. حجم نمونه برای هر گروه 25 نفر در نظر گرفته شد که این تعداد با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شدند. نمونه‌ها به روش تصادفی د دو گروه مساوی شامل گروه‌های آزمایش و کنترل جایگزین و گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه‌ای تحت آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت قرار گرفت و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش ماند. داده‌ها با فرم اطلاعات جمعیت‌شناختی (سن و سطح تحصیلات)، مقیاس شفقت به خود (نف، 2016) جمع‌آوری و پرسشنامه انعطاف‌پذیری روانشناختی (بوند و همکاران، 2011) و با آزمون‌های خی‌دو و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم‌افزار SPSS-19 تحلیل شدند.
یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر سن و سطح تحصیلات تفاوت معناداری نداشتند (05/0P>). همچنین، آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت باعث بهبود معنادار شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی سالمندان شد (001/0>P).
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر، متخصصان و درمانگران می‌توانند از روش آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت در کنار سایر روش‌های آموزشی و درمانی برای بهبود ویژگی‌های روانشناختی در سالمندان از جمله شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی بهره ببرند.
مواد و روش‌ها: این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش سالمندان سراهای سالمندی منطقه 5 شهر تهران در سال 1401 بودند. حجم نمونه برای هر گروه 25 نفر در نظر گرفته شد که این تعداد با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شدند. نمونه‌ها به روش تصادفی د دو گروه مساوی شامل گروه‌های آزمایش و کنترل جایگزین و گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه‌ای تحت آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت قرار گرفت و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش ماند. داده‌ها با فرم اطلاعات جمعیت‌شناختی (سن و سطح تحصیلات)، مقیاس شفقت به خود (نف، 2016) جمع‌آوری و پرسشنامه انعطاف‌پذیری روانشناختی (بوند و همکاران، 2011) و با آزمون‌های خی‌دو و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم‌افزار SPSS-19 تحلیل شدند.
یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر سن و سطح تحصیلات تفاوت معناداری نداشتند (05/0P>). همچنین، آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت باعث بهبود معنادار شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی سالمندان شد (001/0>P).
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر، متخصصان و درمانگران می‌توانند از روش آموزش سبک‌زندگی ارتقاءدهنده سلامت در کنار سایر روش‌های آموزشی و درمانی برای بهبود ویژگی‌های روانشناختی در سالمندان از جمله شفقت به خود و انعطاف‌پذیری روانشناختی بهره ببرند.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
